奔跑吧! 2019“金温江”半程马拉松

4 月 21 日，2019“金温江”半程马拉松赛将火热开跑。现阶段，许多跑友都已进入了紧张的备战状态，记者走访了不少资深跑友，了解了他们备战马拉松的“跑练”场所，本期，我们就一起来盘点温江那些适合锻炼的运动场所。

杨柳河畔

每个清晨，老城区喜爱运动的市民们都会不约而同地向杨柳河聚集，令春日的杨柳河边慢慢升腾起一股朝气。

从金河西路到南熏大道，绕河一圈的道路长约 5 公里，基本都是水泥路面，非常适合慢跑。此外，河边的围栏高度刚好适合前来锻炼的市民做拉伸运动。小编在此提醒各位跑友：想要跑步后肌肉不酸痛，跑前热身、跑后拉伸一定不能马虎。

北林绿道

在北林绿道奔跑，是专属于温江人的“小确幸”，“北林绿道那部分赛道太巴适了，跑起真的很享受。”去年参加过“金温江”半马的跑友如是说。北林绿道景色优美，天 气 好 的 时 候 ，可 以 近观 金 马河、远眺雪山顶。绿道旁，格桑花轻轻摇曳;阳光下，金马河波光粼粼……美景正好，就等你带上脚步去洒下一路欢笑。

南城绿道

从地铁南熏大道站出发，向东漫步百余米，就可以看见南城绿道入口。南城绿道沿途设施完善，景观小品错落。一路上，三角梅、波斯菊、杜鹃竞相开放，在这里奔跑，一步就是一景，傍晚时分来此跑步，定能扫去你一天的疲惫。

温江公园

温江公园花团锦簇、林木峥嵘，四处穿插着布局优美的亭台楼阁、风韵浓烈的桥廊水榭;光祈音乐广场丝竹悠扬，流光溢彩。再加上完备的设施、平整的步道，使得这里成为跑者常去的“打卡地”。

在这里跑步，总能遇到一群充满活力的“同道中人”。试想一下，在初春的薄雾中慢跑，是不是像是进行了一场温江人文之旅?

碧落湖公园

碧落湖公园是温江人的生活广场，这里有文艺表演、大型活动、放风筝等各项娱乐活动。除此之外，这里非常适合跑步，这里有平整的石板路面，安全系数高;这里有可供选择的各类跑道，你可以选择围湖小跑，也可以围绕家乐福、珠江广场等商业综合体来一场穿梭人海的慢跑之旅。

各大高校操场

此外，温江各大高校也为各路跑友提供了不少运动场所。在这里，你不仅可以锻炼身体，还可以感受到久违的校园风情、回忆起曾经的青葱岁月、回想起那些年一起奔跑的同窗……由此开启一段“怀旧跑”，也是别有一番滋味。本报记者 赵鑫

记者手记：一位坚持跑步七年的跑友告诉记者，跑步是一个和自己不断对话的过程，每一次的极限突破都是在战胜自己，唯有咬牙坚持到底，才能取得最终胜利。所以，参加 2019“金温江”半程马拉松的伙伴们，赶快行动起来，让我们一起努力备战，一起期待收获更好的自己吧!

科伦跑团：通过半马感受温江魅力

4 月 11 日，记者来到金马镇滨河公园看到，十几位来自四川科伦药物研究院有限公司的“科伦跑团”成员正在做跑前热身。

跑团成员陈俊蓉一边做着拉伸，一边向记者介绍道，科伦跑团由公司89位员工组成，由于日常药物研发任务繁重，当天前来参加集训的成员只有十几个。

科伦跑团是一个年轻的团队，平均年龄只有 28 岁，这个跑团中的大多数成员都是“新温江人”，所以大家期待通过这次“金温江”半马，更全面、更深刻地感受温江、融入温江。

“我去年才来公司，正好赶上这次马拉松，我想通过这次马拉松好好感受一下温江这座城市的魅力。”跑团成员肖舒告诉记者。本报记者 赵鑫 李夏爽

温江唯爱义工队跑团：在奔跑中传播善良与正能量

“跑马拉松能够锻炼自己，而做义工可以帮助他人，所以，跑马拉松与做义工是相辅相成的。”说起组团参加金温江半程马拉松的原因，温江唯爱义工队队长罗峰杰告诉记者，“我们有10余名队友参加本届赛事，我们希望通过比赛让更多人知道我们、加入我们，和我们一起奔跑、一起传播正能量。”

据了解，温江唯爱义工队是一支民间自发成立的志愿者服务组织，从去年8月成立到现在，已经有83名社会各界人士加入，队友平均年龄约50岁。平日里，义工队会定期做义工集体活动，通常是走进温江各敬老院、社区，为老人们包饺子、理发、剪指甲等，用爱的行动温暖老人。本报记者 何妍婷 彭月

FBY跑团：跑步 只为遇见更好的自己

当记者来到 FBY 跑团时，跑团成员郑小洲正带领跑友们做跑前准备。

郑小洲是新温江人，跑团的跑友们是他来温后收获的第一群朋友。“我在跑步中有幸和我的另一半相识相爱，所以跑团对我来说意义特殊。”郑小洲说，未来，他和妻子还将带着孩子一起参加温江半马。

FBY跑团有300名跑友，平均年龄约 35 岁，每个成员都有着各自的跑团故事，这些故事最终汇成了跑团精神。跑团管理员徐海军告诉记者，跑团名“FBY”是跑团精神“Run for better you”的缩写，中文意思是“跑步，只为遇见更好的自己”。记者了解到，在本届金温江半马赛事中，该团所有跑友都已报名参加，届时将在赛道上跑出跑团的风采和自信。本报记者 杨柳 张世唯

半马期间要实施交通管控 市民出行请注意绕道

4月21日早上8:00，2019“金温江”半程马拉松就要开跑啦!为了保障马拉松赛能够安全顺利进行，确保比赛期间道路交通安全、有序、畅通，依据相关法律法规规定，赛事期间，我区部分道路将实施临时交通管控措施。本期，我们一起来了解 2019“金温江”半程马拉松期间的交通管控详情。

管控线路(禁止机动车、非机动车通行)

半程马拉松路线：光华大道三段与南熏大道一段路口(起点)—文化路—柳城大道东段—柳城大道西段—柳台大道东段—南熏大道四段—金府路东段—金府路中段——府兴路—府通路—天乡路三段—北林绿道—永通路—金府路西段—蓉台大道北段—柳台大道西段(折返)—柳台大道东段—四川交通职业技术学院(终点)(21.0975公里)。

十公里马拉松路线：光华大道三段与南熏大道一段路口(起点)—文化路—柳城大道东段—柳城大道西段—柳台大道东段—南熏大道四段—金府路东段—金府路中段—府兴路(折返)—蓉台大道北段—柳台大道西段—柳台大道东段—四川交通职业技术学院(终点)(全程10公里)

现场车辆停放

①以半程马拉松赛场为中心，周边道路根据现场交通流量将实施分流措施，运动员和观众的车辆应按照现场交通标志指示和工作人员指挥通行，统一有序停放在指定停车点位。

②参加马拉松赛事的参赛车辆由光华大道三段行驶至珠江路口进入 P4 永辉超市地下停车场放，P7 珠江地下停车场停放，P6(政和街)临时路面双侧停放区域停放，P5 海科生态停车场停放，由成温邛高速温江出口行驶至锦泉街(左转)进入 P3(德坤新天地停车场)、P8(同兴西路)(道路双侧)临时停车区域进行停放。

管控时段

2019年4月21日6:00至13:00

其他注意事项

(一)2019 年 4 月 21 日 6:00 起，比赛起点、各终点、沿线路段路口(含停车场及路面施划的停车泊位)禁止停放车辆。对停放的车辆，公安机关交通管理部门将实施拖移。

(二)2019年4月21日6:00起至比赛结束，将对以下路段机动车实施分流：光华大道三段，南熏大道，柳城大道，凤溪大道，大南街，赞元街，海科路，柳台大道，学府路，海科路东段，蓉台大道，金府路，府通路，北林绿道，天乡路三段。

(三)马拉松比赛期间，成温邛高速金马出入口将临时关闭，需要上下高速的市民由成温邛高速温江出入口和成温邛高速羊马出入口上下高速。

(四)赛道两侧居民和单位车辆凭身份证和相关证件，按执勤民警指挥通行。

(五)上述道路禁止各种车辆停放，禁止堆放各类物品，确保比赛正常进行。

(六)比赛沿线单位和广大市民请提前安排好绕行线路，以免影响出行。

(七)行经比赛沿线及周边道路的车辆和行人，应服从交通民警和工作人员指挥。

(八)此次马拉松参赛人员车辆建议停放在起点周边停车场：珠江地下停车场转乘地铁4号线(南熏大道站下)或光华大道三段与锦泉街交叉路口(德坤新天地)地下停车场停放，步行至参赛地点。本次马拉松终点停车场设在地铁4号线万盛站附近的学府路南段、科林路东段、科兴路东段。建议参赛者尽量选择公共交通，低碳出行。

(九)临时交通管制路段恢复时间由公安机关交通管理部门根据比赛情况决定。