四川在线记者 肖莹佩 成都观察 青纯 杨柳

“ 好传！ ”6月14日傍晚，成都南三环边一个小型足球场地里，一场5对5的新手教学飞盘比赛正在进行，不时传来阵阵欢呼声。

 

去年开始，飞盘这项曾经的小众运动，一下爆红“出圈”，成都各大公园、球场里，几乎都能见到玩飞盘的人。某知名社交平台发布的《2022十大生活趋势》里，2021年飞盘内容发布量同比增长6倍。

 

“‘飞盘热’直接体现在销量上。”迪卡侬成都相关负责人介绍，今年上半年，飞盘的同期销售额增长超150%，全国领先。

 

飞盘到底好玩在哪里？规则是什么？飞盘“小白”该如何上手？……

 

近日，四川在线记者走进运动场，初次体验了一把飞盘，希望能为大家解答这些疑问。

1

 

关于飞盘本身

说起飞盘，很多人第一反应是：这不是给狗狗玩的游戏吗？事实上，这只是飞盘运动的一种。

成都飞盘大队队员冷连杰介绍，飞盘起源于国外，最初是因为大学生喜欢互扔披萨盒取乐，后来逐渐演变为一项竞技运动。其基础技术动作简单、男女皆可参与、包容性强等，迅速走进了人们的视野。

目前，飞盘的玩法有十多种，包括极限飞盘、躲避飞盘、花式飞盘、狗飞盘等，“现在流行的基本都是极限飞盘。”

要玩飞盘，首先，你需要一个飞盘。

目前，成都体育商场、电商均有飞盘售卖，价格从20多元到几百元不等，分儿童款、成人款，材质软硬也各不相同。

飞盘“小白”如何上手？在拥有12年“盘龄”冷连杰的带领下，四川在线记者开始了一次“零基础”的学习体验。

抛盘、接盘，是两个最基本的动作技术。

抛盘要把大拇指放在飞盘上方，其余4根手指在下方且均在飞盘的边缘内侧，然后从肩膀后方起势，快速向外抛出。“诀窍在于要用手腕发力。”

接盘的基础手法的叫“三明治拍接法”，目光跟随飞盘运动的弧线，两手五指微张，一手在盘面，一手在盘底，合住飞盘即可。“对初学者来说这是最安全的方式。”

听起来似乎很简单，记者实际上手发现，也并不容易。飞盘抛出去，要么在空中乱转圈，要么轻飘飘落地，接盘的成功率也不高。

对此冷连杰建议，新手最好先找个教练，在空旷地方1对1进行各种抛接盘练习，一般几个小时后就能开始参与团队比赛。

当天，同样是首次接触飞盘的黄杰，在飞完两轮比赛后很是兴奋：“比想象中更累，运动量很大，我感觉燃脂效果不错。”

2

 

关于飞盘“出圈”

门槛低、上手快是飞盘运动的基本特点，进入比赛环节，令其“出圈” 的更多属性便充分释放出来。

飞盘比赛规划很简单：双数队员，不设裁判，只要不发生身体接触，并成功在对方得分区接到飞盘，就算得一分。

“10、9、8、7……”当守方队员看到掷盘者迟迟未传盘，会开始“延时计数”，10秒过后进行攻守交换。过程中，若飞盘落地，也将原地转换进攻。

经过半小时的“急训”，记者加入了5对5的比赛。10分钟时间里，几乎全程“陪跑”。唯一拿到飞盘的那次，由于不熟悉队友，一直在360度寻找队友。

所以在很多比赛中，两队会穿上不同颜色的运动背心，即使不相识，也清楚该把飞盘传给谁。

飞盘吸引力在哪里？麻将飞盘主理人谭杰认为，飞盘采用男女合作的团队模式，社交属性极强，“路人也可随时加入”，同时还符合当下年轻人追寻的潮流，这些因素相叠加，本身就容易“出圈”。

而在他看来，飞盘运动能在成都迅速火爆的另一个重要原因，在于有大量的多元化场地。“除了常规的足球场和篮球场，社区很多运动场所都可以耍。还有各种公园、绿道，晚上6点这个时间，很多人在草坪上玩接传盘的基本练习。”

在成都做专职教练的金豆也有相同感受。家住东二环的她，步行15分钟以内，可玩飞盘的场地至少有5个。

飞盘未来发展如何？

从覆盖人群来看，全国飞盘运动推广委员会数据显示，2021年全国参与飞盘运动的玩家约50万人。就谭杰所知，成都的飞盘俱乐部队伍至少有20支，且在陆续增多。

从体育项目来看，飞盘在2001年进入世界运动会，是这项赛事的热门项目。2025年成都世界运动会将有飞盘项目，教育部今年也把飞盘纳入了《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》。 业内人士分析，在越来越热的趋势下，飞盘可能成为既满足大众运动，又有专业赛事的热门体育项目。

新手飞盘攻略

1、开盘——先进行防守的队伍将飞盘扔给进攻队伍开盘。

 

2、得分——进攻队伍将盘传进对方得分区，进攻队伍得一分。

 

3、传盘——可以往各个方向给自己的队友传递飞盘，但不能拿着飞盘跑动。拿着飞盘的人有10秒的时间来决定向哪里飞盘。

 

4、犯规——选手之间不允许有身体接触，发生身体接触视为犯规。

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